《我们从今天开始》成勋的阶段断食法快速甩肉,更是在三周的时间见效!

来源:韩剧网人气:1更新:2022-05-25 09:06:07

(封面图源:黄Viu煲剧平台提供)

看完这方法,有朋友愿意挑战看看吗?

集体回忆归位!暌违十一年,「江南美人」林秀香再度携手「吻戏匠人」成勋谈情,昔日的「妓生CP」更晋级为「新手父母」!由「香勋」主演的爱情喜剧《我们从今天开始》正在热播,该剧讲述视贞操为生命的吴雨莉(林秀香饰)接受婚前健检时,因为一起医疗疏忽而怀上陌生男子拉斐尔(成勋饰)的孩子,由此展开了一段浪漫且疯狂的爱情故事。

年前凭藉霸道总裁一角爆红的成勋,近年屡屡因为大胆的亲热戏码获封「吻戏匠人」,难怪不少粉丝早已留名等睇「香勋」爱的故事。除了令人面红心跳的感情线,成勋的「露肉」演出也让剧迷相当期待,皆因游泳选手出身的他不时在剧集大方骚肌、展现Man爆佬味!

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不过自加入《我独自生活》主持班底后,成勋便不时「放飞自我」公开宅男一面,还经常上演暴风吃播!他曾经在节目上曝光半日食量,当中包括四人份炖泡菜、六碗饭、两只酱油蟹、一公斤猪腩肉、一个杯面、一罐啤酒、1.5公升汽水和三盒蓝莓,结果「成功」在短短数小时内增磅五公斤(约11磅),冰格腹肌顿时融化!自认为食的他也扬言「希望可以像猪一样生活」,透露除了睡觉之外,胃部都在运转,还试过因为暴饮暴食而到医院急救,非常夸张!

尽管食量大得惊人,身高185cm的成勋依旧拥有名品身材,还曾经获邀以模特儿身份亮相时装周;他也笑认自己会在剧集开拍前积极瘦身,更试过为了角色一口气减下10公斤(约22磅),提到减肥方法,成勋习惯以「阶段性断食」甩肉:
第一周早午餐正常进食,六点前完成晚餐,且减少摄取碳水化合物。
第二周早午餐正常进食,不吃晚餐、六点后严格禁食,搭配轻量运动。
第三周不吃早、晚餐,只吃午餐,搭配大量运动。

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此外,成勋平日除了定期健身,也会透过普拉提雕塑身体曲线,有意仿效的粉丝可以透过《我独自生活》参照「成教练」的训练餐单,并一并收看他的吃播,抒缓工作压力。

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改编自知名美剧、 Viu Original原创爱情韩剧《我们从今天开始》逢星期一、二晚上播出,香港观众可以透过「黄Viu煲剧平台」免费收看;也可足本重温成勋参演的《信义》、《Oh My Venus》,以及林秀香主演的《我的ID是江南美人》和《当我最漂亮的时候》。

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