李光洙接受金钟国「老虎训练」:大腿抽筋还被吐槽胸肌不对称,捉去小房间进行运动指导

来源:韩剧网人气:1更新:2022-04-09 07:01:06

(封面图源:Youtube@김종국 GYM JONG KOOK 截图)

秉持著有不足当然要改进的精神,金钟国对李光洙展开了臀肌和胸肌的专项训练......!

李光洙来金钟国家一趟当然不能只是聊天和折衣服,凡是进入金钟国家大门的人必定逃不过运动这道关。 昨天金钟国Youtube频道公开了对李光洙进行健身指导的节目,名字就叫:「即便进入虎穴,只要运动就能活下来」XD

上周公开了李光洙来家里做客的第一支影片「长颈鹿入虎穴」,可以点这里回顾:

昨天公开的第二支影片里,金钟国先是教李光洙做臀桥,说可以一边做一边滑手机非常轻松,但李光洙大做到二十几个之后突然一脸痛苦地抱住大腿,原来是抽筋了XD提到电视,李光洙顺势宣传新剧:「完全可以一边看电视一边做,比如《杀人者的购物目录》之类的。 」
(图源:Youtube@김종국 GYM JONG KOOK 截图)

做完臀桥后李光洙热到脱了两层衣服,金钟国:「真是搞不懂你到底为什么要去做造型。 」李光洙:「不用在意,运动就是要穿得舒服。 」金钟国看著他穿在最里面的白色背心说:「你这件也穿了很久耶? 」李:「快10年了吧......」金钟国听了之后似乎格外开心XD
(图源:Youtube@김종국 GYM JONG KOOK 截图)

金钟国观察李光洙的站姿之后发现问题:胸部不对称,左边有胸肌而右边没有。 於是带他进入摆满运动器械的小房间,细心教导应该如何做卧推。 李光洙尝试之后感觉很好:「感觉到胸肌在发力,只有10kg都很累耶。 」虽然表情就很难说是很好XD
(图源:Youtube@김종국 GYM JONG KOOK 截图)

终於结束卧推后离开了小房间,金钟国又说李光洙有点驼背、可能是胸部训练太多而忽略了背部肌肉,於是带他重新回去做背部训练。 李光洙临走前露出「IC」的表情,叹了一口气,不过还是乖乖跟著认真运动:
(图源:Youtube@김종국 GYM JONG KOOK 截图)

最后金钟国感谢李光洙来他的频道,邀请他以后再来做一期纯聊天的节目,李光洙也说一起骑单车都不错。 期待下次再看到两人一起出现啊!

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